Życie jest nieustanną podróżą, pełną wyzwań, możliwości i momentów, które nas definiują. Jednak z pewnością każda z nas doświadczyła chwil, kiedy czuła się uwięziona w swojej własnej „butelce" piętrzących się myśli i emocji. Ta metafora odzwierciedla te okresy, gdy otaczają nas lęki, niepewność, a brak wsparcia ze strony najbliższych rodziny, przyjaciół często sprawia, że te uczucia narastają rozgaszczając się w sercu i umyśle. Nasz mózg reaguje na nie w charakterystyczny sposób, zwiększając czujność i przygotowując organizm do reakcji „walki lub ucieczki" Niestety doświadczenie pokazuje, że ta druga opcja jest wybierana najczęściej. Niezależnie od płci, wieku czy pochodzenia, każdy ma swoje własne wyzwania do pokonania. Warto zrozumieć, że wychodzenie z butelki, czyli wyjście poza naszą strefę komfortu, jest kluczowe nie tylko dla naszego rozwoju i osiągnięcia marzeń, ale przede wszystkim do osiągnięcia stabilności, poprawy samopoczucia, a nawet wzrostu poczucia własnej wartości. Świadomość własnego potencjału jest często trudnym, ale ważnym momentem, ponieważ pomaga w pokonywaniu przeszkód, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nie do przeskoczenia, a co za tym idzie do odkrycia swoich mocnych stron.
Ludzki mózg to takie tajemnicze i zarazem niesamowite narzędzie, które pełni centralną rolę w tym całym procesie i skrupulatnie kieruje biegiem zdarzeń, ale tylko wtedy, gdy sami mu na to dajemy przyzwolenie, przestrzeń do działania. W momencie, w którym decydujemy się na przekroczenie własnych granic neurony pracują intensywnie, tworząc nowe połączenia. Można śmiało porównać to do powstawania nowych dróg, zupełnie nieznanych, które otwierają wcześniej nieznane możliwości na realizowanie własnych planów, marzeń czy na rozwój kariery.
Czy wiesz, że emocje jakie towarzyszą Ci każdego dnia odgrywają kluczową rolę w całym procesie przekraczania własnych barier? Strach, niepewność, a czasem nawet samotność – są nieodłącznymi kompanami w tej całej podróży.
Każda z nas doświadcza tych samych emocji, a tylko to co nas różni to sposób reagowania na nie i radzenia sobie z nimi w zależności od osobowości, etapu, w którym jesteś obecnie w życiu, otoczenia itp.
Często to nasze własne przekonania o naszych zdolnościach, możliwościach i poczucie własnej wartości przeszkadzają w wyjściu z strefy komfortu. Jednak warto zadać sobie pytanie jakie przekonania nas ograniczają i czy są one naprawdę uzasadnione? Z reguły okazuje się, że to one są główną przeszkodą w tym, aby pójść dalej, wykonać ten ważny krok ku zmianie. Będziemy doświadczać trudności, popełniać błędy, czasem czuć się przytłoczone, bo to jest wpisane w codzienne życie. Jednak właśnie w tych trudnych momentach tkwi ogromna siła, która motywuje i pobudza do działania. To, co dzisiaj jest wyzwaniem, może jutro stać się osiągnięciem. Może właśnie w tej chwili warto zwolnić, przystanąć na chwilę, spojrzeć na siebie i swoje życie zupełnie z innej perspektywy? Przefiltrować przez siebie wszystko to co ze sobą niosą i wykonać rekonesans?
Każda z nas ma w sobie ogromny potencjał, ale może potrzebujesz pomocy kogoś kto pomoże Ci go wydobyć, kogoś kto będzie dla Ciebie bodźcem i popchnie Cię do przodu?
Wychodzenie z „butelki" jest procesem wymagającym czasu, determinacji i cierpliwości, ale w momencie, w którym jest się już na tej ostatniej prostej efekt końcowy zdecydowanie może zaskoczyć, jeśli tylko dasz sobie szansę i pozwolisz się prowadzić. Gwarantuję, że na końcu z podniesioną głową powiesz „Jestem z siebie dumna, zrobiłam to".
Jesteś w stanie przekroczyć każdą barierę i osiągnąć wszystko to, o czym marzysz tylko daj sobie szansę. W końcu, to właśnie przekraczanie własnych granic i słabości pozwala na prawdziwe rozkwitnięcie i spełnienie własnych aspiracji, które może przez wiele, wiele lat były zakamuflowane i zapomniane pod stertą wymówek, opinii z zewnątrz i braku pewności siebie.
Jesteś gotowa podjąć rękawice, wyjść na ten ring i stanąć oko w oko z trudnym przeciwnikiem twoimi przekonaniami i ograniczeniami i zawalczyć o siebie?
